ポジティブママの〜「4つの基本」

生まれ変わっても、また自分になりたいと思いますか?
本書はズバリ、今の自分を変えたいという人のための本です。
変わるために必要なたった4つの事をお伝えしています。

・ダイエットして痩せたい
・片付け上手な人になりたい
・自信が持てるようになりたい
・仕事が出来るようになりたい

理想の自分、理想の人生は上げればきりがないですよね。
もし、自分の理想が次々かなう方法があるとしたらあなたは知りたいと思いますか?

もし、たった4つの事をするだけで
自分の理想が叶えられる自分になれるとしたら、試してみたいと思いますか?
この本を読めば必ずあなたの中で何かが変化し始めるでしょう。

【著者プロフィール】
岡山県岡山市出身。
高校卒業後上京し、バンタンデザイン研究所でヘアメイクの勉強をする。
20歳の時、世界的に活躍しているモチベーショナルスピーカーの方と出会い考え方の基盤を学んだ。
その後微表情学に出会い勉強し、行動心理士や心理カウンセラーの資格を取得。
二人の子供がいるシングルマザーである傍ら、メンタルケアアドバイザーとして活躍しながらメイクアドバイザーやネイリストとしても活動している。

【保有資格】
JADP一般財団法人 日本能力開発推進協会
行動心理士
メンタル心理カウンセラー
上級心理カウンセラー



【目次】
第1章 自分という人物を知り軸を作る
知ることで作れる受入体制
理解するための説明書を作る
自分の土台を作る
もうひとつの大切なこと
第2章 夢と目標を認識し明確化する
書き出していく
見落とされがちな大切な事
目標を明確化する
第3章 するのが当たり前になる習慣作り
習慣とは
習慣化するために
ルールを作る
選択が変わる
出来たを重ねて自信を作る
第4章 自分の言葉を耳で聞く
悪魔の言葉という口癖
子供への影響
言葉と身体の関係
意識することでコントロールできる
さいごに

 

 

関連商品

  1. TKOダンススタジオ写真集vol.2

    ダンススタジオのコンセプトブック(写真集)型の電子書籍・第2弾です。

  2. 子育てのキホン

    プロ保育士の市原氏による子育て本の第一弾。読み切り版なので読みやすいです。

  3. TKOダンススタジオ写真集vol.1

    ダンススタジオのコンセプトブック(写真集)型の電子書籍・第1弾です。

本の一覧

ページ上部へ戻る